Die Kraft der Gefühle
Unser Leben ist wesentlich von Gefühlen geprägt - und dies nicht immer in angenehmer Weise. Oft sind wir den eigenen Gefühlen oder den der Anderen ausgeliefert oder wollen sie erst gar nicht wahrhaben. Dies muss jedoch nicht sein. Denn Emotionen, sobald sie in richtiger Art und Weise wahrgenommen und ausgedrückt werden, sind unsere Verbündeten und geben uns Kraft und Vitalität.
Inhalte:
Erkennen, welche die eigenen Emotionen und weche die die der anderen sind
Verstehen, was die Dynamik der Emotionen ist
Sicher und konstruktiv die eigenen Gefühle ausdrücken
Verwandeln destruktiver Gefühle zu positiven
→ Anfrage