Gerade in diesen Zeiten können wir aus den Erkenntnissen der Positiven Psychologie viel Wertvolles für unsere seelische und mentale Gesundheit schöpfen!

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie nachhaltig ihr Wohlergehen steigern und so eine höhere Lebenszufriedenheit erreichen können.

Sie werden positive Denk- und Verhaltensweise erlernen, die durch die Unterstützung in der Gruppe besonders gut entwickelt werden können.

Sie steigern Ihre Lebensqualität und finden die für Sie genau richtigen Bausteine, die Ihr Leben erfüllter machen lassen.

Der Kurs ist offen für alle Interessierten und erfordert keine Vorkenntnisse.

Inhalte:

-            Die Facetten des Glücks: »Wohlfühlglück« und »Werteglück«

-            Die ganz persönlichen Stärken kennen und einsetzen

-            Den Flow im Alltag finden und so Stress vermeiden

-            Gute Emotionen kultivieren und den Energielevel steigern

-            Achtsamkeit und Dankbarkeit als Tagesritual

-            Mit positiver Kommunikation Situationen verändern

Das Seminar ist sehr anwendungsorientiert und die Übungen werden für die jetzige Situation angepaßt. Auch gibt es unterschiedliche Lerneinheiten, sodass Begegnung, Reflexion und Inspiration möglich ist.

Termine:

22. April, 24. April, 29. April, 5. Mai 14.00 bis 17:30 Uhr

Auffrischungstage möglich  

Kursbeitrag:

zur Zeit mit ermäßigten Beitrag € 75,- (Anstelle von € 195,-)  

Info:

Nach Anmeldung erhalten Sie einen Zugang zum virtuellen Seminar-Raum.

Voraussetzung: ein Laptop, PC oder Tablet. Das Handy hat den Nachteil, daß der Bildschirm klein ist. Eine Einführung wird vor Seminarbeginn gemacht, sodass Sie sich sicher fühlen können.